SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel treningowy: Przytycie i nabranie masy ciała Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanka, ławeczka, hantelki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2008-06-07 19:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Auchidion w dniu 2008-08-05 20:19:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-08-05 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 86 3 .WZROST: 195 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 razem wziete 6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: matrix/mutant/ i kiepski creafusion 12 . Czy masz dietę? tak, odwiedzilem dzial odzywianie Witam, po 3 miesiecznej przerwie waga spadla do 77 kilo , teraz przez dwa miesiace zdolalem nadrobic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-09-22 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja i witalność...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klata prawie idealna tylko troszkę tłuszczyku do zbicia a brzuch masakra... 6 wadera już kilka razy skończyłem i widzę duże efekty:) ale zależy mi też na wytrzymałości, bo gdy przestaję trenować i mam 2/3 tyg przerwy to jest mi ciężko. Moje pytanie to czy warto łączyć te suplementy?? czy da mi to jakiś efekt?? dodam że ćwiczę codziennie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2012-08-22 14:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokość w barkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nie wiem dokładnie, niecay rok będzie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, gryf łamany, prosty, hantle, Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono +gainer

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-03-01 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASĘ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 76 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: siatkówka, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z obciążeniem, drązek, sztangielki, gryf łamany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer hi-tec, nimal pump

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2010-06-29 14:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • viper + scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam takie pytanie. jak można połączyć te dwa suplementy? mianowicie viper + scorch. bo kiedyś widziałem rozpiskę jak można to brać ale nie mogę tego znaleźć wiec może ktoś z was wie jak najlepiej to połączyć. będę baaaardzo wdzięczny za taką pomoc. chciał bym zaznaczyć że interesuje mnie tylko odpowiedz na moje pytanie nie odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-06-23 17:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wracam po przerwie wakacyjnej do cwiczen, przez wrzesień chodziłem na siłownie aby przygotować się do powaznych treningow ze zbilansowana dietą. Chciałbym się spytać, czy polecacie jabłczan treca? bo chciałbym spróbować tego produktu, i myśle że akurat teraz jest dobry czas aby go kupic. A może polecicie jakieś inne suplementy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2012-10-03 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] itp Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa/siła Staż treningowy na słowni: 5 miesiency Uprawiane inne sporty: Taekown do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki) itp Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: Garnier

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-05-12 12:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory nie stosowalem suplementow.chcialbym przełamac zastój i zdobyc pare kg.Nie orientuje sie zbytnio.Suplementy najlepiej w formie proszku. Wiek : 16 Waga :start 50/obecnie 62 Wzrost :172 Cel cyklu :Masa/siła Dieta:Intuicyjna 6g-ww/2g-b/1g-tł Przewidziane finanse na cykl : 300zł Staż treningowy : 8msc z przerwami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-10-22 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw na masę do oceny - początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drążek, hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - mati9191 w dniu 2010-11-22 18:03:29 Zmieniony przez - mati9191 w dniu 2010-11-22 18:04:29 Zmieniony przez - mati9191 w dniu 2010-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-11-22 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USTAWIENIE PLANU TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 184 Cel treningowy: Ogolny rozwoj fizyczny,mozliwosc dobrego wygladu i dbalosci i figure. Staż treningowy na słowni: totalne 0 Uprawiane inne sporty: koszykówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki i ekspander. Dieta: nie mam. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-01-14 16:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ograniczony / jak wyżej pisałem Dieta : Ograniczanie węglo, dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : thermo speed olimpu Ostatnio przerabiany plan: Trening siłowy 110% Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-01-21 15:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kropce. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantla, sztangielki, lawka, ciezary Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-03-21 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: FA (2x w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na razie brak Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-12-27 08:42:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: -------------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: ----------------------------- Zażywane suplementy: -----------------------------

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-03-20 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan-->od nowego roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: Będzie z 8 mies. Uprawiane inne sporty: WF w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Będzie od nowego roku Przeciwskaznania medyczne: Lekka kifoza Zażywane suplementy: Od nowego roku:Mutant Mass i raczej kreatyna Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-12-27 17:14:36

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-12-27 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy plan do ocemy(pomurzcie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 80,5 Wzrost: 174cm Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: ok 2lat Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): można powiedzieć że full Dieta: staram się stosować Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: jakiś czas temu kreatyne i białko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-02-10 20:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupiłem różne witaminy , suplementy i chciałbym się Was poradzić jak je dawkować bo jak wiadome to co pisze producent na ulotce to często mija się z celem i jest to efekt placebo. Oczywiście nie chciałbym też przedawkowywać i brać tego za dużo raz z względu na pieniądze a raz na zdrowie. I ogólnie powiedzcie mi czy taką suplementacje co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2012-03-11 10:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takiego treningu mnie ma !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siła a potem rzeżba Staż treningowy na słowni: 1 rok w piwnicy u kumpla Uprawiane inne sporty: rower, rolki, p.siatkowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka, sztangielki, wyciąg górny Dieta: właśnie brak jej :( Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie wiem jeszcze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-07-16 11:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)